عالم المرأة

ماسك لتفتيح البشرة بعد التعرض للشمس

طرق طبيعية لتفتيح البشرة

قد تعرفين أن الزبادي يساعد على تفتيح البشرة إضافة لخواصه المغذية وأن قناع العسل والزبادي يقومان بتفتيح وتغذية وشد البشرة.

ولكن هناك طرق أخرى عديدة للحصول على بشرة فاتحة بدون استخدام مواد كيماوية وبطريقة طبيعية.

فقد ثبت مؤخرا أن كريمات التفتيح تضر بالبشرة وبعضها يسبب سرطان الجلد.
جربي هذه الطريقة السهلة جدا واجعليها من روتين حياتك خاصة إذا لم يكن لديك حبوب في وجهك أو بشرتك حساسة. استخدمي ملعقة من المياه السائلة الموجودة في الزبادي عادة ما يحتوي الزبادي على طبقة مياه بسيطة تنتج بعد تخمر اللبن وتماسكه.

أضيفي إليها قطرات من عصير الليمون .

ضعي هذا المزيج على وجهك واتركيه أطول فترة ممكنة على الأقل نصف ساعة ويمكن أن تضعيه قبل النوم وتتركيه على وجهك طوال الليل. فهذا المزيج يعمل على تفتيح البشرة بصورة طبيعية ودون أن يؤذيها. ويمكن استخدامه أيضا للتخلص من آثار الشمس على بشرتك. فإذا تعرضت فترة طويلة للشمس وأردت استعادة لونك الطبيعي ضعي هذا المزيج طوال الليل وفي الصباح سيختفي اللون الأسمر الذي سببته لك أشعة الشمس

أقنعة تصلح لجميع أنواع البشرة:

1- قناع الشوفان : الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التى تصلح لعمل قناع يصلح لكل أنواع البشرة و ذلك لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربة و خلافه.

و يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق و تصفية السائل و إستخدامه كقناع على الوجه و العنق مع تركه على الوجه ليجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر.
و من فوائد قناع الشوفان علاوة على كونه منظفا جيدا للبشرة أنه يشد بشرة الوجه المرتخية و يزيل التجاعيد.
2- قناع العسل و البصل: يستخدم قناع عسل النحل و البصل كمنظف لجميع أنواع البشرة كما إنه يعالج عيوب البشرة و شوائبها و يجعلها ناضرة جذابة

وصفات طبيعيه للتخلص من مشاكل البشرة تحت العين

العناية بالبشرة حول وتحت العين يبرز جمال العينين والوجة ،وتتأثر البشرة حول العين بكثير من التغيرات التى تؤثر على جمالها مثل السهر والتدخين الذى يسبب ظهور الهالات السوداء حول العينين ،ونقدم لك اليوم من خلال موقع صحتك اليوم وصفات للعناية بالبشرة حول العين والتى تعيد لعينيك جمالها و سحرها المعتاد .

ماسك البقدونس لعلاج التهاب العين

يستخدم البقدونس لعلاج التهاب العين، ضعي ملعقة صغيرة من البقدونس المفري مع ملعقة كبيرة من الحليب واغمسي قطعة نظيفة من القطن فيها ثم ضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق لعلاج احمرارها.







ايضا يستخدم البقدونس المفري في تفتيح الجفون؛ ضعي ملعقة صغيرة من البقدونس المفري على عينيك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.

ماسك قرع العسل والعسل الأبيض

اغمسي شريحتين من ثمرة قرع العسل في كوب من الماء حتى تصبحا لينتين ثم اهرسيهما مع ملعقة من العسل الأبيض. أحضري قطعة شاش نظيفة، ضعيها على عينيك ثم ضعي الماسك واسترخي لمدة 20 دقيقة واغسلي عينيك بعدها بماء فاتر. كرري العميلة مرتين أسبوعيا على الأقل لتنعمي بالتأثير الرائع لهذه الوصفة.

شرائح البطاطس للتخلص من الهالات السوداء حول العين

تعد البطاطس من أفضل العلاجات الطبيعية للهالات السوداء التي تجعل عينيك أشبه بعيون الباندا وتشوه جمالها، فشرائح البطاطس تحتوي على إنزيم مفتح للون البشرة يسمى Catecholase ويستخدم أيضا فى مستحضرات التجميل.

ضعي حلقات بطاطس رفيعة على عينيك واتركيها 10 دقائق حتى تتشرب بشرتك الماء الموجود بالبطاطس. كرري هذه العملية مرة كل أسبوع إلى ان يتحسن لون بشرتك.

تدليك العين

يعد تدليك العين وسيلة طبيعية رائعة للحفاظ على جمال وصحة العيون حيث إنه يساعد على تهدئة العين الملتهبة وشد البشرة المحيطة بها وتخفيف الآلام التى تلحق بها.

إذا كنت تعانين من إرهاق وإحمرار العينين، أعدي لها هذا التدليك الطبيعي الذي يقوم على 7 خطوات ولاحظي بنفسك كيف ستشكرك عيونك على هذا الفعل وتبدو فى قمة سحرها وجاذبيتها:
اغمضي عينيك ثم ثبتي أطراف أصابعك أسفل عظمة الحاجب مع شد البشرة وتحركيها بلطف فى حدود هذه المنطقة.
بطرف إصبع السبابة، دلكي العظمة المحيطة بالعين لمدة دقيقة واحدة.
باستخدام الإبهامين، اضغطي على البشرة فى الأجزاء الداخلية من جفني العين مع عمل مساج فى حركات دائرية تبدأ من الداخل إلى خارج العين.
استمري فى التدليك بلطف وخفة ثم انتقلي إلى أسفل العين حتى الوصول إلى عظمة الأنف.
اضعطي بأصابعك على جانبي عظمة الأنف ( المنطقة التى تتصل بالعين ) لدقائق ثم ارفعي أصابعك.
باستخدام راحة اليد، دلكي منطقة الحاجب مع الاتجاه للاسفل إلى بداية قوس الجفن ثم للخارج. استمري فى تدليك هذه المنطقة لمدة دقيقة واحدة.
استخدمي اصبعك الوسطى، ودلكي به المنطقة المجوفة التى تقع بجانب طرفي العين لمدة دقيقة واحدة.

وصفات منزلية لمحو تجاعيد العين

- ادهني البشرة المحيطة بالعين يوميا بزيت بذور العنب، فهو يحتوى على عناصر مرطبة ومغذية للبشرة، ويتميز بغناه بمادة ” proanthocyanidins” المضادة للأكسدة والتى تعالج الأضرار التى لحقت بالبشرة خاصة التجاعيد والخطوط البيضاء.

- يمكنك استخدام الليمون فى تقليل التجاعيد. اغمري قطعة قطن فى عصير ليمون وادهني بها بشرة العين مرتين يوميا، إحداهما النهار والأخري بالليل. بعد أسابيع قليلة، ستلاحظين اختفاء ملحوظا للتجاعيد.

- الأفوكادو فاكهة مفيدة لجمال البشرة، وتساعد على تقليل التجاعيد الموجودة أسفل العين بفاعلية. اهرسي ثمرة أفوكادو وادهني بها جفونك والمناطق المحيطة بالعين لدقائق حتى تمتص البشرة الزيت الموجودة به ثم اشطفي بالماء البارد.

- الأفوكادو فاكهة مفيدة لجمال البشرة، وتساعد على تقليل التجاعيد الموجودة أسفل العين بفاعلية. اهرسي ثمرة أفوكادو وادهني بها جفونك والمناطق المحيطة بالعين لدقائق حتى تمتص البشرة الزيت الموجودة به ثم اشطفي بالماء البارد.

- لتهدئة العيون المنتفخة، انقعي كيسين من الشاي الأسود في مياه دافئة ثم ضعيهما على عينيك لمدة ربع ساعة.

- اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا لتنقي جسمك من السموم التي من الممكن أن تؤدي إلى الهالات الداكنة تحت العين.

- تناولي الطعام الصحي الذي يحتوى على الفتيامنات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، التى تساعد البشرة على تجديد خلاياها وعلاج نفسها وبالتالي تؤخر ظهور التجاعيد. أكثري من تناول الأسماك والفواكه والخضراوات والمكسرات والشاي الأخضر، واجعليها جزءا أساسيا من نظامك الغذائي.

تخلّصي من التجاعيد في المنزل

علاج للتجاعيد بالأعشاب وعلامات التقدّم بالسن التي تظهر على الوجه واليدين والخدين. من العوامل المساعدة في ظهور هذه العلامات هي التقدّم في السن، التدخين، الإستخدام المفرط للمواد الكيمياوية على البشرة، والجفاف.

غالباً ما يكون العلاج عن طريق الحقن، لكن هناك عدد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تقوم بمهمة مشابهة على التخفيف من هذه العلامات.

ومنها زبدة الكاكاو (ملعقو أو إثنين) وجوز الهند بالكميّة نفسها وزيت بذور العنب. تخلط هذه المقادير وبعدها يتم دهنها على المنطقة التي يراد إزالة التجاعيد عنها، وترك الماسك لمدة ربع ساعة وغسلها لاحقاً بالماء البارد.

يمكن إعادة وتكرار هذا الماسك يومياً، أو حسب الحاجة.

نقدم لك مجموعة من النصائح مفيدة حول أقلام الكحل:

1-احفظي أقلام التكحيل بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة وعن الحرارة ،ولا تحتفظين بأقلام التكحيل أكثر من سنتين أو ثلاث.

2-لا تستخدميها بعد أحد ولا تسمحي لأحد بمشاركتك فيها، وإذا أجبرتك الظروف واستعارتها منك صديقتك اعمديالأسود. رأسها وبريه.

3-لتوسيع العينين الصغيرتان، استخدمي كحلي الجفن الداخلي بالقلم الأبيض، ثم استخدمي ألوان مشرقة وابتعدي عن الكحل الأسود .

4- إذا كانت بؤبؤ عينيكِ جاحظ استخدمي الكحل الأسود داخل العين وإياك وتحديد الجفن الأعلى.

5- للحصول على نظرة للعين واسعة ارسمي خط الرموش العليا ومدي طرف الخط خارج حدود زاوية العين الخارجية بقليل .

6- ارسمي بدقة خط الرموش العليا والسفلى وجعلي طرف الخطين يلتقيان عند زاوية العين الخارجية وإذا كنت تفضلين النظرة المذبوحة اعتمدي الأسلوب نفسه ولكن ابقي فتحة الزاوية الخارجية مفتوحة .

7-إذا كانت بشرتك دهنية لا تستخدمي كريم للعين قبل تكحيلها بالقلم بل ربتي على الجفن الأسفل فقط وتجنبي الجفن الأعلى .

8- إذا كنت تحبين الماكياج العربي اكتفي فقط بتكحيل الجفن الداخلي وخط الرموش العليا بالماسكرا السوداء .

المرأة اليابانية

تتميز المرأة اليابانية بالجمالِ الطبيعي، وحالها كحال أي امرأةٍ تسعى للمحافظةِ على جمالها وتعمل على ابرازه حتى تكون دائماً في أجمل طلة، ويتواجد حول المرأة اليابانية العديد من العوامل التي تساعدها للحفاظ على شبابها واشراقتها، بدءً من الجينات الوراثية الطبيعية وصولاً إلى التغذية الصحية التي تهتم بها المرأة اليابانية، وفيما يلي عرض لأهم العوامل التي تعتبر من أسرار جمال المرأة اليابانية ..

الجينات الطبيعية
الجينات الطبيعية الوراثية لدى المرأة اليابانية تجعلها تحصل على بشرة فاتحة نضرة، وشعر داكن اللون ومنسدل بسبب النعومة، وبذلك تكتسب المرأة اليابانية جمالاً خلاباً.

طبيعة الغذاء
من الشائع تناول الأسماك والأغذية الغنية بالفيتامينات المتنوعة من الخضروات والفواكه في المطبخ الياباني، بالاضافة إلى حبوب الصويا ومشتقاتها التي تعوّض نقص هرمون الاستروجين في الجسم فلا تُعاني المرأة اضطرابات سن اليأس ولا تتعرض للتجاعيد، ومن الجدير بالذكر أنَ المطبخ الياباني يتميز بقلة استخدام الدهون وبأنه منخفض السعرات الحرارية ومن شأن ذلك المحافظة على رشاقة الجسم..

الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الأساسية في اليابان ويعرف بأنه يقوم بطرد السموم خارج الجسم، ويخفض الكوليسترول في الدم، كما أنه يحمي القلب، ويمنع زيادة الوزن، ويمنح الجسم مناعةً أقوى ضد الأمراض.

خلطات طبيعية

تستخدم بعض اليابانيات خلطاتٍ طبيعيةٍ لتحافظن على الشباب الدائم، ومن هذه الخلطات السهلة التي تستعمل قبل النوم .. يُبلل الوجه بقليلٍ من الماء الفاتر ثم يُفرك بالسكر الخشن حتى يتم ازالة الجلد الميت ويُدهن الوجه بزلال البيض بعد ذلك ويُترك حتى يجف ثم يغسل بماءٍ باردٍ ويجفف

تقسيم الوجه لمعالجته

يتم تقسيم الوجه لـ 14 منطقة تتصل كل منها بأجهزة داخلية في الجسم، وبمجرد ظهور البثور في أي من هذه المناطق، فيمكن تلقائيًا تحليل الأسباب الداخلية المسئولة عن ذلك، وذلك على النحو التالي:

المناطق 1 و 3:
وجود البثور في مناطق 1 و 3 على خريطة الوجه يعني أن هناك مشكلة بالجهاز الهضمي أو المثانة، حيث تعلن هذه الأجهزة عن رفضها لتناولك الأطعمة الدهنية الثقيلة والوجبات السريعة من خلال علامات البثور على الجبهة.
لذلك ينصحك الأطباء في هذه الحالة بتقليل نسبة الدهون في الأطعمة والإكثار من الحبوب الكاملة وشرب كميات كبيرة من الماء والشاي الأخضر لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على الترطيب المناسب للجسم من ثم تنقيته من السموم الموجودة به.
المنطقة 2:
في حالة ظهور البثور في المنطقة التي تتوسط الحاجبين، فهذا يدل علميا على “عدم انتظام الكبد” في الجسم.
إذا كنت تعانين من الحساسية لطعام معين، فإن علامات هذه الحساسية تبدأ بالظهور في منطقة أسفل منتصف الجبهة تحديدًا،عليك مراعاة قائمة طعامك جيدًا وإخلائها من الأطعمة غير الصحية وإتباع نظام حياتي صحي يعتمد على الرياضة المناسبة.
المنطقة 4 و 10:
بشرة الأذن تكون حساسة للغاية وعادة ما ترتبط بجهاز الكلى، فإذا كنت تلاحظين وجود سخونة والتهاب في الأذن فقد يشير هذا ارتفاع الضغط على الكلى، ومن هنا ينصح بشرب الماء بكميات وفيرة وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة.
المناطق 6 و 8:
انتشار البثور أو الالتهابات في حدود هاتين المنطقتين “طرف العين اليمني وطرف العين اليسرى” يتعلق كليا بجهاز الكلي وعملية التنقية الذاتية للجسم فقد يكون ذلك علامة لصعوبة قيام الجسم بعملية التنقية بصورة طبيعية، وقد يؤدي ذلك إلى وجود التهاب طفيف في العين وانتشار الهالات السوداء. تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء النقي حيث إنها تعمل على إزالة السموم بالجسم.
المنطقة 7:
كل ما يتعلق بالقلب في الجسم، تظهر أعراضه عند المنطقة رقم 7 من الوجه التي تشمل مناطق الأنف والشارب ففي حالة ملاحظة أي علامات للاحمرار أو البثور في هذه المناطق، عليك التأكد من انتظام ضغط الدم، ووجود النسبة الكافية في فيتامين B بالجسم وينصح بتناول دهون الاوميجا 3 الصحية والتقليل من اللحوم الحمراء التي تكون سببًا رئيسيًا في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومن جانب آخر، عليك متابعة حالة بشرة الأنف والتأكد من أن المسام بها غير مغلقة وخالية من الرؤوس السوداء، حيث إن عدم إزالة الماكياج بشكل تام تؤدي إلى غلق المسام ومن ثم ظهور البثور بشكل متكرر على الأنف.
المناطق 5 و 9:
انتشار البثور على الخد يتعلق بأمراض الجهاز التنفسي، لذا ستلاحظين أن المدخنين وأصحاب مرض حساسية الصدر هم الأكثر تعرضًا لبثور الخد.
وإذا كنت من غير المدخنين ولا تعانين من الحساسية، احرصي على تناول الأطعمة الصحية وتجنب الوجبات السريعة، لأنها قد تكون سببًا آخر.
المناطق 11 و 13:
يرجع ظهور البثور على حدود الفك وأسفل الخد إلى التغيرات الهرمونية المفاجئة في الجسم مثل تلك التي تحدث للمرأة خلال الدورة الشهرية، وتظهر أيضًا في حالات جراحة الأسنان الكبيرة والعناية الفقيرة بصحة الأسنان، ننصحك بالإكثار من الكالسيوم وإتباع وسائل العناية الصحية بالفم والأسنان والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.
المنطقة 12:
ظهور الحبوب أو النمو غير الطبيعي للشعر في منطقة الذقن يدل على وجود خلل هرموني بالجسم وفى العادة يكون بسبب الضغط المرتفع.
قد تظهر بثور الذقن أيضًا في فترة ما قبل الحيض بسبب التغيرات الهرمونية أو بسبب النظام الغذائي الفقير والحساسية لأي نوع من الطعام.
المنطقة 14:
حبوب الرقبة قد تكون علامة لمحاربة الجسم للبكتيريا والأجسام الغريبة الموجودة بداخلة لمقاومة حدوث الأمراض، ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق تساعد على إخفاء البثور في هذه المنطقة.
احرصي على العناية ببشرة الرقبة جيدًا ومنحها الترطيب المناسب مثل الوجه واليدين فإهمال العناية بها قد يكون سببا في ظهور البثور

7 اخطاء يجب تجنبها

تقوم السيدات بالكثير من العادات الجمالية الخاطئة، وبدورنا سنقدم لك 7 اخطاء شائعة تقوم بها السيدات في بعض الاحيان بدون انتباه.

استخدام ملطف الشعر على كل الشعر
وضع كريم الاساس قبل ان يجف المرطب عن الوجه، فعليك الانتظار 60 ثانية.
رش العطر بعد ارتداء الملابس، تذكري العطور مصممة لترش على الجلد ليس على الملابس
تنظيف الحواجب وانت قريبة جداً من المرآة، هكذا ستفقدي الاتنباه على شكل حاجبيك
اهمال الرقبة، عليك الاهتمام برقبتك مثل بشرتك.
عدم استخدام المرطب حول العيون لتخفيف التنفخ بل هذه الطريقة ستزيد التنفخات حول عيينك.
عدم الاستحمام بكثرة او تنظيف بقوة فالجسم والشعر سيخسر زيتهما الطبيعية

العناية بالشفايف

يعتبر تفتيح لون الشفايف من الأمور التي تهم النساء بشكل عام، ولا تعتبر هذه العملية بالأمر الشاق او الصعب التنفيذ ولكي تتغلبي على هذه المشكلة اليك النصائح التالية:-

• استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم.• اختاري مرطب الشفاه ذو معامل الحماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار.• احرصي على وضع المرطب على شفتيك قبل النوم.• تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي حتى لا تتعرض الشفاه للجفا.• التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل غير الصحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه.• تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأن معظمها يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه.• توقفي عن استخدام أحمر الشفاه، إذا لاحظتي أنه يسبب تغيير اللون الطبيعي لشفتيك.• أكثري من تناول الفاكهة وحاولي أن تجنبي الكافين والتدخين.



لمن تشتكي من حب الشباب

تقريبا ثمانية من كل عشر أشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة المراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في أمريكا وحدها 17 مليون شخص.فعندما تنظر إلى المرآة وتشاهد بثرة كبيرة على وجهك اعرف إن الإصابة فيها شيء معتاد ولحسن الحظ إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك لتقلل اثر الإصابة في حب الشباب.

ما حب الشباب ما هي أسبابه؟

حب الشباب هو نوع من الجلد الذي يظهر كنوع مختلف يمكن أن يكون على هيئة رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثرات تحتوي على خراج . ويظهر عادة على الوجه والرقبة والأكتاف وأعلى الظهر والصدر إن الجلد يحتوي على مسامات تستخدمها الغدد الدهنية للإفرازات وفي غالب الأحوال تفرز هذه الغدد بصورة صحيحة وبما إن المسامات دقيقة وعندما تكثر الإفرازات تسبب انسداد هذه المسامات ومع وجود الخلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض ألا حيان تفتح هذه المسامات مما يسمح للجراثيم بالدخول مما يؤدي إلى التلوث وترك بعض الآثار الحمراء على البثور ذات خراج.

ما سبب إصابة المراهقين بحب الشباب ؟

كما نعلم انه في سن البلوغ يبدأ جسم الإنسان بالنمو وتبدأ الهرمونات تحفز الغدد الدهنية بأن تصبح شديدة النشاط مما يسبب كثرة الإفرازات وفي بعض ألا حيان تسبب حب الشباب.

ما هي الأمور التي تخفف ظهور حب الشباب؟

-: هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها

.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكلاتة

كذلك غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافي يساعد على عدم انتشار حب الشباب في الوجه

.عدم حك البثور بقوة

.وبالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون وغسل الوجه بصورة جيدة لإزالة أثار المكياج

عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام إن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك .شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة وبعد حضورك من العمل أو المدرسة بادر إلى غسله بالماء والصابون

هناك الكثير من المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات التي تساعد على علاج حب الشباب أو تقلل من أسباب ظهوره ولكن يجب عليك اتباع التعليمات بصورة دقيقة ولا تستعمل اكثر من نوع في وقت واحد مما يسبب جفاف الجلد ويكون منظرة سيئ جدا وتأكد انه لا يسبب . أي حساسية لك وذلك بتجربة جزء بسيط من الكريم أو المرطب قبل استعماله

إن ظهور حب الشباب مع اخذ جميع الاحتياطات المذكورة شئ طبيعي حتى إن بعض النساء( سبعة من كل عشر نساء) لديهم القابلية بظهور .بعض الحبوب على وجوههن قبل أيام من دورتهن الشهرية وذلك بسبب نشاط الهرمونات في هذه الفترة

عندما يشاهد الإنسان نفسه في المرآة ويرى بعض البثور أو الحبوب يجد من الأغراء لدية بالتخلص من هذه البثور ولكن قبل أن تفعل ذلك .يجب أن تعلم إن إزالة البثور بهذه الطريقة تزيد من الالتهابات وممكن أن تترك ندوب دائمة صغيرة جدا على وجهك

إن أشعة الشمس القوية لا تساعد على شفاء حب الشباب بل يساعد على ظهور التجاعيد في سن متقدمة لذا يجب الحرص على عدم التعرض .لأشعة الشمس الحادة.

بعض المراهقين الذين عِنْدَهُمْ حب الشبابُ الحادُّ يُمكنُ أَنْ يطلبوا المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية الذي قد يوصف لهم بعض الكريمات القوية ولكن عليهم التذكر دائما إن حب الشباب ينتشر بين كثير من أصدقائهم وأقاربهم فعليهم العيش بصورة طبيعية مع حب .الشباب مع الأخذ بالنصائح المذكورة أعلاه.

الملح سر جمال المرأة

الملح متوفر في جميع البيوت وهو مفتاح للجمال!!


البشـــــــــــــــــره:
فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته ؟؟
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء
ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف
ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.



الجســـــــــــــم :
بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت فهو يساعد ايضاً
على تنشيط الدوره الدمويه ؟؟
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين
بالملح الخشن قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك
ويمنحك الطراوه والحيويه
كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.



الأسنـــــــــــــان :
اغمسي اصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام
ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقه بالأسنان ..
وستشعرين بالأنتعاش
ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد
استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع
مع الاحتراس ألايخد ش الملح اللثه
كما يمكنك عمل سائل مكون من
ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضه
وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات
ويساعد على التخلص منها.


الأظــــــــــــــافـــر :
لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحه ؟؟
امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :
ملعقتي عسل نحل والملح
ثم امزجي الخليط جيداً.
أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه
ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.
كرري هذه العمليه كل اسبوع
بالنسبه للاظافرالهشه والخفيفه والصفراء وكلها بقع بيضاء
عليك بقشر الليمون بعد عصره ادعكى به اظافرك

التخلص من اسمرار الركبة



للتخلص من اسمرار الركبة: يمكن عمل قناع بتسخين زيت الزيتون ووضعه على المنطقة السمراء المراد تنظيفها مع فركها بالليمون وقليل من الملح ثم تغسل ويكرر ذلك حتى يختفي الاسمرار بمعدل مرتين يوميا
- كما يمكن عمل قناع آخر بوضع ليمونه مع قليل من زيت الزيتون وتدلك بها المنطقة السمراء من الركبة
- كما يمكن استخدام زيت زيتون مع ملح وتدلك بهما المنطقة السمراء.

لتخلص من السواد اللي في الكوع والركبة: يمكن تبيضها عن طريق وضع الشبة أو دقيق الذرة بطريقة السنفرة أو أن تخلط مع ترمس مطحون وقليل من اللبن وتعملي بالخليط ماسك على المناطق الغامقة في اليدين أو الرجل مرة أو مرتين في الأسبوع

ماسكات طبيعية :

ماسك الطحينة للبشرة الداكنة والتصبغات والنمش وتفتيح البشرة :
لبشرة داكنة وفيها تصبغات ومكوناته هي :

ملعقة كبيرة من الطحينة + ملعقةكبيرة من ماء الورد + ربع ملعقة صغيرة من زيت اللوز + نقطة من عصير الليمون + ملعقة كبيرة من الحليب ممزوجة بملعقة من النشاء طريقة التحضير :

امزجي المكونات ضعي الماسك على وجهك واتركيه لممدة 7 دقائق يكرر الماسك مرتين في الاسبوع .

الماسك يوضع بعد تنظيف البشرة ( بالجل أو الميلك ) مع الاسفنجة

الثوم لجمال أظافرك

للمرأة التي تعاني من مشاكل في أظافرها، فان الثوم احسن حل لذلك، حيث يتم فرك الظفر كاملا على حوافه خاصة والقسم الذي يلامس الجلد بفص ثوم مبلل في زيت الزيتون لمدة 3 الى 5 دقائق، ويستحب تكرار العملية مرتين او ثلاث ابوعيا، وستعطى نتائج جيدة باذن الله تعالى، كما ان نقع الاظافر في خل الثوم مرتين اسبوعيا يؤدي الى تقوية الاظافر واعطائها لمعةة طبيعية دائمة، كما انه يقضي على الطفيليات والجراثيم المتراكمة على الجلد الميت او المتضرر

نصائح العناية بالبشرة لا تعدّ ولا تحصى لكن ان أردت الحصول على المفيد والمختصر منها ما لك الّا اتباع ما يلي:

اغسلي وجهك عدة مرات خلال النهار لكن ليس كل مرة مع الصابون.

اشربي كوبين من الماء الفاتر صباح كل يوم قبل تناول الفطور مع ملعقة من العسل والليمون المضاف إليها فهذه الطريقة جيدة لتنظيف المعدة وازالة السموم منها.

اشربي الكثير من الماء على الأقل 8-10 أكواب في اليوم الواحد. العصير الطازج واللبن مهمين للحفاظ على لياقتك وصحة جيدة.

تجنبي استهلاك المشروبات التي تحتوي على "الكافيين" والمأكولات الضارّة كالمقالي والحلويات وغيرها مما يفسد الجسم ويضرّ البشرة.

العناية بلاظافر

هل تحلمين بيدين مخمليتي الملمس، وأظافر ناعمة قوية بألوان الحلوى تفوح منها رائحة الفواكه؟ يمكنك تحقيق ذلك وبسهولة، لكن في البداية لا بد من أن تتأكدي من صحة أظافرك، ومن أنها تتمتع بسطح أملس خال من أي أجزاء بارزة أو انحناءات، وأيضا بلون واحد لا تشوبه أي بقع.

إذا لاحظت أن لونها يميل إلى الأصفر أو كان أحدها منفصلا عن الإصبع، أو كان لونه معتما، فإنك بحاجة إلى استشارة طبيب، لأنك قد تكونين تعانين من فطريات يمكن علاجها مع الوقت.

والبداية تكون بالتخلص من بعض العادات السيئة التي تضر بالأظافر، مثل قضم الأظافر، الذي قد يؤدي إلى جروح صغيرة حولها تساعد على نقل البكتيريا والإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى عادة استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء مثلا.

في المقابل ينصح الخبراء بالحرص دوما على نظافة أسفل أظافرك وجفاف اليدين، فبعد أن تغسلي يديك أو تستحمي، جففيهما جيدا من المياه، كما ينصح باستخدام القفازات المطاطية عند تعاملك مع الصابون والمواد الكيماوية في غسيل وتنظيف المنزل، أو اغسلي أطباقا قليلة في المرة الواحدة حتى تقللي من مدة تعرض اليدين للماء والصابون.

ونؤكد على أهمية تجنب المرأة المياه الساخنة، التي تستخدمها الكثير من السيدات في غسيل الأطباق، لأنها تضر باليدين والأظافر، وكذلك الحرص على تقليم الأظافر بانتظام، ويفضل أن يكون ذلك عقب الاستحمام مباشرة لسهولة العملية حينها.

ونلفت الانتباه إلى أنه لا يجب استخدام مزيل الطلاء أكثر من مرة أسبوعيا، والحرص على انتقاء الأنواع التي تخلو من مادة الأسيتون لأنها تضر بالأظافر.

لأظافر بلون الحلوى، يمكنك تجربة مجموعة شانيل الجديدة لألوان طلاء 2010، التي جاءت باللون الوردي والتركواز والبرتقالي والمرجاني، وتعرف إقبالا كبيرا من قبل كل أنيقات العالم، لأن كل لون منها يأخذك في تجربة خاصة سواء كانت إلى منتجع بحري تتلاطم فيه أمواج البحر ومياهه اللازوردية وشعابه المرجانية أو حديقة غناء بالورد وأشجار الفواكه الصيفية.

أما إذا كانت إمكانياتك لا تسمح بذلك، فجربي مجموعة ريفلون، فهي أيضا تعبق برائحة الفواكه الطبيعية لتتواءم مع فصل الصيف، ولا يقتصر الأمر هنا على اللون فحسب، بل هي فعلا تعبق بروائح البرتقال أو الخوخ أو البحر، قد تدوم لمدة تتراوح بين أربعة وخمسة أيام.

حاليا أحدث ألوان هذا الصيف هو الفوشيا بدرجاته المختلفة، خاصة الصارخ والأحمر والفيروزي، وما زال المانيكير الفرنسي يلقى قبولا، ولم تقض عليه هذه الألوان اللذيذة. وحتى يمكنك وضع الطلاء، والحفاظ على ثباته لمدة طويلة، من دون أن يتعرض للتشقق رغم الغسيل المتكرر والاستحمام خلال الصيف، أو أثناء ممارسة السباحة أو قضاء العطلات الصيفية على البحر

اجعلي البساطة عنوانك

البساطة فى اختيار ألوان طلاء الأظافر هي أول طريق الحصول على مظهر رائع ورقيق لقدميك بأقل مجهود ممكن. فإذا كنت تفضلين الإبتعاد عن المغامرة وترغبين فى الحصول على نتائج مضمونة تغنيك عن الآراء والانتقادات المزعجة، فالألوان الطبيعية الهادئة كالوردي الفاتح أو البيج الأقرب للون البشرة هى الأمثل لك، فهى عصرية وتناسب ملابسك أيا كان لونها. فقط ضعي طبقة واحدة او طبقتين منها ثم ضعي طبقة شفافة لمزيد من التألق واللمعان

المانيكير الفرنسي موضة لا تنتهي

الطلاء الفرنسي يمنح يديك وقدميك مظهرا أنيقا ورقيقا يتماشى مع كل ألوان ملابسك وأيضا يناسب جميع الأوقات والمناسبات، ولذلك يعد أشهر موضة لا تنتهي لطلاء الأظافر وبدلا من الذهاب لصالون التجميل لعملها يمكنك باتباع هذه النصائح البسيطة لعمل طلاء الأظافر الفرنسي في البيت:
- ضعي طبقة تأسيسية من الطلاء الشفاف على كامل أظافر ثم اتركيها تجف.
-ابدئي بتثبيت الأوراق اللاصقة للمانيكير الفرنسي" متوافرة بالأسواق" على باطن أظافرك بحيث تنتهي بمحاذاة الاستدارة التي يبدأ عندها الطرف الخارجي للظفر. هذه الطريقة ستسهل من وضع الطلاء الأبيض على الظفر الخارجي ( يمكنك الاستغناء عنها إذا كنت تتقنين هذه المسألة).
- الآن انزعي الشرائط ثم ضعي الطلاء البيج أو الوردي الشفاف على الظفر وانتهي بوضع طبقة أخري من الملمع الشفاف لمزيد من البريق واللمعان.



الصيف أحلى مع الألوان الصريحة

إذا كنت من الفتيات المرحات المحبات للحياة، جربي ألوانا أكثر قوة كالبرتقالي الصريح والأحمر الناري والفوشيا. هذه الألوان تقع على رأس قائمة ألوان الموسم لهذا العام وتضفى على مظهرك نوعا من الجرأة والجاذبية. لمزيد من المرح، جربي الإستعانة باللصقات الدقيقة وألصقيها على الأظافر بعد طلائها، فهى تأتي بأشكال كثيرة ومتنوعة كما أنها سهلة الاستخدام ولن تأخذ منك وقتا كبيرا في التطبيق.

ارسمي أظافركِ بيديكِ

إذا كنت من عشاق المغامرة وتبحثين عن أشكال أكثر جرأة لمانيكير الأظافر، جربي رسم طلاء أظافرك بيديك. كل ما ستحتاجينه هو مجموعة من الفرش الصغيرة ذات الأحرف الدقيقة المدببة وباقة من الألوان المتنوعة.
جربي مثلا رسم أشكال رقيقة من النجوم او الزهور باللون الأبيض بعد طلاء اظافرك بالطلاء الروز أو الاحمر.
او فكري فى رسم تصميمات مخططة أو منقطة تبدو مشابهة لجلد النمور والفهود، فهذه الاشكال تعطي انطباعا عنك بأنك فتاه جريئة واثقة.

إذا كنت من محبي التصميمات الأكثر مرحا، جربي رسم أظافرك برسومات تأتي على شكل الفواكه كالبطيخ أو الفراولة. اطلقي العنان لخيالك وجهزي أدواتك ورتبي التصميم فى ذهنك ثم نفذيه. وأخيرا إذا لم تكوني من هواة رسم الأظافر او لا تتقنين هذه المسألة، احصلي على الأشكال والرسومات المتوافرة بالأسواق في صورة ملصقات عملية سهلة الاستخدام واو

اشكالها جميلة جدا اكيد تعجبكِ 

باديكير القدم فى خمس دقائق

قبل أن تبدئي في تمرير ألوان الطلاء على أظافرك، احرصي على اتباع بعض الخطوات لتكون أظافرك مهئية جيدا لعملية الطلاء وحتى يبدو الطلاء فى أحسن صورة.

1- اغسلي قدميك جيدا بالماء والصابون للتخلص من الزيوت المتراكمة عليها. ثم اغمريها فى إناء مملوء بالماء الدافئ لدقائق لإذابة الجلد المتصلب المحيط بالأظفار.
2 - باستخدام المبرد الخشبي، ادفعي الجلد المحيط بالظفر للخلف ثم تخلصي من الزوائد الجلدية بمعدات تنظيف الأظافر.
3 - باستخدام المبرد حددي شكل أظافرك واحرصي على أن تكون أطرافها مربعة الشكل ليبدو الطلاء عليها أنيقا وجذابا

تهمل بعض النساء العناية الخاصة بمنطقة تحت العينين، رغم كونها أحد أهم العوامل التي تكشف عن مرور السنوات. ولهذا السبب، ينصح خبراء البشرة والتجميل

كيف تحدث مشاكل منطقة تحت العينين بشكل عام؟

تظهر مشاكل وعيوب منطقة محيط العينين بسبب العديد من العوامل التي قد تؤثّر بهذه المنطقة قبل سواها، نظراً لرقّتها وحساسيتها العالية، ومن تلك الأسباب: إهمال تنظيف البشرة جيداً وبشكل يومي بمنظّف خاص لهذه المنطقة، والإخلال في نظام العناية اليومي والنظام الغذائي.
كيف أعلم أنني بحاجة للعناية بمنطقة ما حول العينين؟
يجب أن تبدأ العناية بالمنطقة الرقيقة تحت العينين في عمر مبكر ويجب أن تكون جزءاً من برنامج العناية اليومي بعد سن العشرينات لنضمن تعويض الرطوبة اللازمة لهذه المنطقة التي سرعان ما تفقد رونقها مع التعرّض للشمس والسهر وتظهر عليها آثار التعب، ولا نحتاج إلى إشارات أو دلالات لنبدأ بذلك..
كيف يظهر السواد تحت منطقة العينين؟
الهالات السوداء تظهر بسبب قلّة ساعات النوم وسوء النظام الغذائي، كما ذكرنا، ومنطقة العينين منطقة حسّاسة جداً وسريعة التأثّر بالعوامل الخارجية. لذا، أكثري من ترطيبها وشرب السوائل باستمرار وقلّلي من المشروبات المنبّهة مثل الشاي والقهوة وأهم ما في الأمر الاهتمام بأخذ قسط كافٍ من النوم في الليل وتجنّب السهر.
كيف أتجنّب حدوث هذا السواد، من خلال نظامي الغذائي؟
النظام الغذائي اليومي هام جداً في هذا المجال، وعليه أن يتضمّن تناول الفواكه والخضار الطازجة والإكثار من شرب الماء، كلّها عوامل غذائية مهمة للحفاظ على نضارة وشباب هذه المنطقة.
وكيف أتجنّب السواد باستعمال مستحضرات العناية؟
نستطيع تجنّب حدوث السواد باختيار الكريم المناسب أو الجل الخفيف بمكوّنات تشدّ وتنشّط الدورة الدموية في هذه المنطقة. وأنصح باختيار كريم العيون حسب الفئة العمرية حيث يوجد كريمات للسيدات من سن العشرين والثلاثين إلى الأربعين والخمسين فما فوق

احذية فلات

flats shoes 

مجموعة اقراط هندية

مجموعة  قلائد 

مجموعة اساور هندية

نصائح لك عند استخدام المسكارا

 المسكارا: سحب المسكارة مرة واحدة فقط لاتعملي على تدخيلها وسحبها اكثر من مرة بهدف الحصول على اكثر كمية من المادة فهذا شيء خاطأ لان عند سحبها اول مرة فأنها كسبت المادة خلاص فتأكدِ عند تكراركِ للعملية لن تحصلي على شيء سوى الاتلاف بالمسكارا وذلك سوف يفقد مادة المسكارا وسرعان ماتجف لديكِ ،ومدة المسكارة 6اشهر فقط 

اما اذا جفت المسكارا فبأمكانكِ ان تضعيها في ماء ساخن لمدة 3 دقائق ومن ثم اعادتها مرة اخرى وبأمكانكِ استخدامها

تستخدم المسكارا بشكل حرف z على الرمش، ضعي اصبعكِ على جفنكِ عند استخدام المسكارا لكي لايتلف الشدو 

احلى شنط هندية لاحلى صبايا 

كولكشن للساري الهندي

الضيوف على وشك وصول .. والبيت .. مكركب .. الحل ؟؟؟؟؟؟

الكثير من النساء تتسائل عن الطريقة الأسرع لترتيب المنزل, إليك بعض الملحوظات التي قد تساعدك في الإسراع بتجهيز المنزل في أسرع وقت:


1 - تفقدي ملابسك وتسريحة شعرك ومكياجك، لان أول أمر يلاحظه الضيوف هو شكلك وليس غرفة جلوسك.

2 - حاولي إغلاق الأبواب، حيث أن إغلاق أبواب الغرف التي لن تستعمليها أثناء الزيارة سوف يوفر عليك الوقت الذي ستقضينه في ترتيبها.

3 - استخدمي أحد الأكياس الكبيرة لجمع كل ما هو غير ضروري في الغرفة التي ستقومين باستقبال الضيوف فيها، لكن تأكدي من وضع الكيس في مكان لا يراه الضيوف. 


4 - حاولي مسح الغبار والأتربة الموجودة في الغرفة التي سوف تقومين فيها باستقبال الضيوف.

5 - قومي بترتيب الأثاث وإعادة ترتيب الوسائد الموجودة على المقاعد.

6- تأكدي من نظافة الحمام، قومي بالتأكد من نظافة المغسلة و من وجود صابون و قومي بوضع مناشف نظيفة.

7- إذا كان لديك المزيد من الوقت قومي بكنس الغرفة التي ستقضين فيها معظم الوقت مع ضيوفك.

8- قومي بالتأكد من نظافة المطبخ لأن احتمال أن يتبعك الضيوف إلى المطبخ كبير.

9- قومي برش معطر الجو في أنحاء البيت لان ذلك يعطي شعوراً بالنظافة في كل أنحاء المنزل.

نصائح

الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه او الماسكرا او ادوات التجميل الاخرى لكنه شئ اخر ينبع من المشاعر والنظره الايجابيه للحياه فتأكدي ان طريق الجمال يمر عبر الحيويه والتفاؤل وان المظهر الخارجي انعكاس للصوره الداخليه للنفس والمشاعر هل تعلمين عزيزتي ماتفعله الضغوط بك وبجسمك.

ابتعدي عن اسباب التوتر والقلق للتخلص من الضغوط 

اضغطي باصبعي السبابة والابهام على جبهتك في منطقه اعلى العين مباشرة وتحت خط اشعر لمدة ثلاث دقائق هذا النوع من الضغط يساعدك على التواصل مع عوامل الهدوء والاسترخاء داخل الجسم .

الأسطح المتسخة في المطبخ.

الشيء الرئيسي: الدهن.
تتكاثر البكتيريا والجراثيم في الأماكن المخفية وتحت الأجهزة الكربائية مثل المايكروويف، وآلة صنع القهوة.
الحل: استعملي رذاذ مطهر للمطابخ يقضي على البكتيريا.
النصائح:
• حاولي التقليل من الأجهزة الكهربائية على الأسطح الرخامية في المطبخ، كذلك حاولي تخزين الأطعمة في الخزائن أو الثلاجة.
• الأسطح الفارغة أو شبه الفارغة أسهل للتنظيف ولا تجمع الكثير من الغبار والجراثيم.
• اتركي الرذاذ قليلا قبل مسحه مباشرة حتى يتسنى له العمل لفعالية في قتل الجراثيم.

تنظيف مقبض الثلاجة:

استعملي مادة مطهرة وفوطة من القماش لمسح الثلاجة والخزائن وتلميع المقابض.

تنظيف الأرضيات:

قبل مسح الأرضيات بالماء والمادة المنظفة، يجب أن تنظفي الأرض تماما من كل الأوساخ، استعملي مكنسة كهربائية خفيفة لتنظيف الأرضيات وشفط الغبار والشعر والأوساخ من الأمكان الضيقة.
استعملي مادة مطهرة ومنظفة للأرضيات وتأكدي من أن الممسحة ذات نوعية جيدة.

لتسهيل عملية التنظيف

ابدئي في تنظيف جدران كل غرفة من أعلى إلى أسفل وليس العكس، وكذلك عندما تزيلين الغبار ابدئي من أعلى إلى أسفل. 

* لا تنسي أخذ جميع أدوات النظافة اللازمة معك في كل غرفة لئلا تضطري إلى الذهاب والعودة عدة مرات لتنظيف الغرفة. 

* كوني جادة وضعي تركيزك التام في مهمتك، ولذلك افصلي التليفون وأغلقي التلفاز حتى تنتهي من عملية التنظيف.

* اجعلي من عاداتك أن تنظفي وترتبي أينما تحركت في المنزل أولاً بأول فهذا أفضل بكثير من أن تتركيه حتى تتراكم الأتربة. 

* من الخبرات المفيدة: ترك بعض الباكنج صودا على السجادة ليلاً حيث تمتص كل الروائح الكريهة، وفي الصباح يتم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية. 

* من المفيد أيضا ويعينك في مهمتك وضع سلة لتجميع الأشياء الصغيرة أثناء التنظيف مثل الأوراق والجرائد والمفاتيح ونحوها. 

* حبذا لو تكتبين قائمة بمهمات النظافة وكلما تمت واحدة توضع عليها علامة إلى أن تنتهي كلها، فهذا يشعرك بالراحة مع كل مهمة تتم.

إذا كنت تملكين ساعة:

قومي بغسل الخزائن والمقابض بالماء والصابون، ثم امسحيها بالمادة المطهرة. يمكنك استعمال منظف الخشب إذا كانت خزائن المطبخ خشبية.

إذا كان لديك نصف نهار من الوقت:

ابدئي بالتنظيف العميق. لتنظيف الثلاجة، استعملي 3 ملاعق من البيكنغ صودا، مع 4 اكواب من الماء، امسحي الرفوف ونظفي الأدراج جيداـ تخلصي من ألاطعمة منتهية الصلاحية وتأكدي من صلاحية باقي المواد ورتبيها حسب صلاحيتها، بحيث تستهلك قبل انتهاء مدتها.

نظفي خزائن المطبخ جيدا، وتخلصي من الفتات، وبقايا الطعام. استعملي ورق معزول لتغطية الرفوف

إذا كنت لا تملكين الوقت:

استعملي رذاذ مطهر على الأرضيات مباشرة دون استعمال الماء، هذه الخطوة ستمكنك من التقاط الأوساخ بوقت أقل، ولكنها ليست أفضل الخطوات للحصول على نظافة مميزة.

مجموعة رائعة للزي الهندي 

مجموعة فساتين 2013 ( كولكشن قصير )

اكسري حدة غضب زوجك ب6 لمسات فقط 

ايجابيات كثيرة تتحقق بالتزام الزوجة الصمت عند غضب الزوج 

فسماعك لكلمات لا تسرك من قبل الزوج ..ليست نهاية العالم… ولكنها حالة تعتري
الزوج قد يكون فيها محقا وقد لا يكون كذلك فالزوجة الذكية ..هي التي

تستطيع تحويل الغضب الى رضى .لمسة هادئة ألا وهي …

لا تنفعلي عند غضب الزوج وستجدين ما يسرك… .

..ستجدين مايسرك …

اللمسة الأولى :-

كوني مثل الزجاجه النقيه امام اشعه الشمس الحاره

تنفذ من خلالك ولا تنعكس . لتحرق غيرك بل كالقوارير التي

اذا ما ارسلت اليها اشعه الشمس ..ازدادت جمالا وسرقت القلب بنحناءاتها وتثنيها .

كما علمنا الله سبحانه وتعالى …

كما قال الله تعالى :-

(وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ ) 134 آل عمران
وقال الامام علي (عليه السلام ) : " الصمت يكسيك ثوبَ الوقارِ ويكفيك مؤُنة الاعتذار "

اللمسة الثانية

مدح الغاضب والثناء عليه!!! ينهي على الغضب تماما.

مدح الغاضب والثناء عليه يقضي على الغضب . ويولي الغضب هاربا منه بل يحوله الى رضى كامل

حاولي ان تفاجئي الزوج عند الغضب بكلمات المدح قبل ان تتفوهي باي كلمه اخرى

مثال على ذلك :-

(اذا نادى عليكِ وهوفي قمة الغضب وذلك يوضح في نبرات صوته ؟؟؟؟..قولي له.::::—

هلا قلبي ….هلا عمري …

هلاحبي ..تأمر على شيء !!!! ستقطفين ثمرتها ياذن الله تعالى

في نفس الحظة ..وستصبحين من المحسنين عند الله …

كما قال الله تعالى :-

(وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَالَّلهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (134) آل عمران

أتعلمين أخيتي في هذه الكلمات الطيبة أنقذت نفسك من النار

كما قال صلى الله عليه وسلم :-

(اتقوا النار ولو بشق تمرة ، فمن لم يجد فبكلمة طيبة ) متفق عليه ..

اللمسة الثالثة

إياك ياغاليتي والتباطئ ..

ايها الزوجه .. اطفئي غضب الزوج بسرعة التجاوب . فإنه كالنارالملتهبة تلتهم كل ما

امامها . تخلصي مما وقعت من الخطأ في الحال امام الزوج وان رافقه

اعتراف بالخطأ فهو افضل . واياك ان تعترضي عليه بانه هو السبب في وقوعك

بالخطأ أو انه يتعمد بالبحث عن اخطائك

تسابقي الى التخلص من المغضبات ، وسترين إبتسامه باديه على محياه ولكنه يحاول

يخفيها ومسارعتك في ازالة غضبه ستمكنك من قيادته وتربع على عرش قلبه وهذا هو المطلوب

اللمسة الرابعة

قلبي عليك ..

اظهري حرصك الصادق على مصلحته عند الاعتذار فستصبحين المستشاره الاولى له ..

اذا اعترض الزوج على تصرف بدر منك فحاولي تقنعيه ان هذا التصرف فيه منفعه له فعددي له منافع يشعر ان قلبك عليه .. لا

تحديا ولا ذله وابدي له بإمكانيه التراجع مع حرصك ان لا يطلب

منك التراجع من أجل تلك المنافع .لكي لا يشعر انه تحدي له .

بهذا أنت الرابحة أيتها الزوجة الغالية ربحت رضى الله ورسوله

اللمسة الخامسة

مواقفه الغاضبه

..بيني لزوجك ان السبب الذي أغضبه هو محق فيه لتشاطريه همومه .. ولتجعليه يطرح

عن كاهله اغلب مافي نفسه من ضيق . فستهدأ نفسه بسرعة !!!..

اللمسة السادسة

الحب لا يحتمل التحدي ..

عدم احراج الزوج لحظة غضبه هي وحدها مكسب كبير كم يشعر ان قلبك كبير وان

العلاقه… ليست تحدي إنما موده خاصه!!!.. اذا وجدت له مخرجا من الحرج الذي وقع فيه

لحظه غضبه فقلبه فسيرتاح إليك ويعمل على ان يقدم الكثير لك ولكن بدون ان يشعرك

أنه يشكرانقاذك له حفاظا على عزة نفسه

اشكال متنوعة لاصباغ الاظافر 

موظة خريف 2013

فكرة عملية ومريحة 

كولكشن ملابس مختلف لشتاء وصيف 2013